Salma Hayek, sosyal medyada cesur paylaşımlarıyla dikkat çekerken, genç kalmasıyla da takdir topluyor. 58 yaşındaki ünlü oyuncu, geçtiğimiz günlerde “Hiç botoks yaptırmadım” diyerek gündem olmuştu.
Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir beslenmenin yanı sıra, Hayek önemli etkinlikler öncesinde ve sağlığını yeniden dengelemek için taze meyve suyu kürleri uyguluyor.
Hayek, “Stresli hissettiğimde, rahatlama için yemeklere yönelirim,” diyor. “Bir meyve suyu detoksu yaptıktan sonra, sağlıklı bir şekilde beslenmeye motivasyon buluyorum ve duygusal olarak değil. Detoks benim meditasyonum gibi. Beni durduruyor, odaklanmamı sağlıyor ve vücuduma ne koyduğumu düşünmeme yardımcı oluyor. Sağlığım için bir taahhütte bulunuyorum ve sıfırdan başlıyorum” dedi.
MEYVE SUYU DETOKSU NASIL YAPILIR?
Hayek’in önerdiği detoks süresi genellikle 3 ila 5 gündür. Bu süre boyunca kişi sadece taze sıkılmış meyve ve sebze suları tüketir, böylece vücut zararlı toksinlerden arınır ve sağlıklı bir şekilde yenilenir.