Yaşamını bir süredir ABD’de sürdüren ünlü fotoğraf sanatçısı Bennu Gerede Instagram hesabından nefes terapisi yaptığı anları paylaştı.
“BİLİNÇLİ NEFES ALMAYI ÖĞRENDİM”
Terapide ilginç hareketler yapan dört çocuk annesi Gerede, yayınladığı videoya şu notu düştü:
“Tüm hayatım boyunca nefes aldım ancak bilinçli nefes almayı 2015 yılında öğrenmeye başladım. İlk olarak Bali’de tanıştım ve o zamandan beri hiç durmadım.”
“Bu uygulama, fiziksel ve duygusal olarak birçok engeli aşmama yardımcı oldu.”
“KENDİNİZDEN GEÇMİŞSİNİZ BENNU HANIM”
Bennu Gerede’nin gönderisine binlerce yorum yapıldı. Takipçileri, “İlginç gerçekten. Kendinizden geçmişsiniz Bennu Hanım”, “Korku filmi gibi”, “Bizim de nefes alma tarzımız günlük işler bitince elimize çay alıp en rahat köşemizde çekilip oturmak”, “Millet ne yapacağını şaşırmış”, “Sen zikir çekmişsin yatarak”, “Para çok olunca” diye yazdı.
