Detoks suyunuza ekleyebileceğiniz meyve ve sebzeler…

Düzensiz beslenme, uykusuzluk, yorgunluk, stres gibi faktörler sindirim sisteminizin düzensiz çalışmasına neden olabilir. Özellikle beslenme düzeninin değişmesi, bazı gıdaların tüketimi vücutta şişkinlik ve rahatsızlık hissi yaratabilir. Böyle zamanlarda mevsimin taze sebze ve meyveleri ile içecekler hazırlayarak sindirim sisteminizi düzenleyebilir, şişkinlikten kurtulabilir ve kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz.