Örneğin, portakalı çok seviyorsunuzdur ancak kabuklarını soymak, size eziyet gibi geliyordur. Bu noktada portakalı hiç sevmeyen partneriniz, sizin için o portakalı soyuyorsa, bu gerçek aşkın varlığına işaret edebilir. Ancak psikologlar, bu teorinin her zaman net sonuçlar vermeyeceğini belirterek uyarıyor.

Verywell Mind’da yer alan haberde, buna benzer sosyal medya trendlerinin, ilişkiler üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekildi. Uzmanlar, bireylerin günlük hayatın koşuşturması içerisinde gergin olabileceğini ve bu tür minik talepleri görmezden gelebileceğinin altını çizdi.

Portakal kabuğu teorisine göre, sevgiyi göstermenin 5 yolu bulunuyor. Bunlar onaylayıcı sözler, fiziksel temas, hizmet etmek, hediyeleşme ve birlikte kaliteli zaman geçirmek olarak sıralanıyor.

Yapılan bazı çalışmalar da bu teoriyi destekliyor. Üzerine düşünülmüş jestler, oksitosin ve dopamin gibi bağ kurma hormonlarının salınımını olumlu yönde etkiliyor.

Bazı kaynaklarda, portakal kabuğu teorisine örnek olarak partnerinizin en sevdiği yemeği yapmanız, yağmurlu bir havada ona şemsiyeyle eşlik etmeniz ve sevmediği ev işlerini beraber yapmanız gibi jestler de bulunuyor.